Ibland är det okej att fuska lite med kosten, men snacks behöver inte vara dåligt för dig. Om du är intresserad av ett bättre chipsalternativ har jag sammanställt en lista över de bästa proteinchipsen 2021.

De här chipsvalen med hög proteinhalt hjälper dig att få i dig ditt extremt viktiga proteinbehovg på ett hälsosammare sätt. Proteinchips är bekväma, krispiga och välsmakande. Chips som är specifikt inriktade på hög proteinhalt, är gjorda med reducerat fett och socker, tillsammans med färre kalorier.

star nutrition protein chips

Vad består proteinchips av?

För att proteinchips ska ha en högre mängd protein än vanliga chips måste de innehålla en huvudingrediens som är rik på aminosyraproteiner. Leta efter ett chip med 10 gram plus per portion. Vissa chips innehåller till och med över 20 gram, vilket innebär att de kan ersätta ditt proteinpulvertillskott.

Chipsen i den här recensionen har ett stort antal olika alternativ för proteinkällor. Det finns två huvudkategorier som protein kommer från, vilka är djur och växter.

De flesta proteinchips med djurbaserat protein kommer från vassle som är en mejeriprodukt. Vassle är lätt att göra om till smakrika alternativ och har en hög halt av aminosyraproteiner.

Det finns även veganska proteinchips. Detta är särskilt användbart för dem med laktosintolerans. Veganska chips använder främst ärtprotein och risprotein. Dessa växtproteiner kan innehålla lika mycket protein per portion som animaliska produkter.

Hur smakar proteinchips?

Chipsen i den här recensionen hävdar alla att de är krispiga och fulla av smak, men en snabb titt på ingredienserna berättar mer om vad de är kryddade med.

Det finns lika många, om inte fler smaker tillgängliga i proteinchips som i vanliga chips. Bara i den här recensionen finns det över 30 olika smaker att välja mellan.

När det gäller krispiga är de det, och finns i fler alternativ än bara ett proteinpotatischips. Detta mellanmål kan också finnas i tortillachips och proteinkrispiga chips.

Är proteinchips hälsosamma?

Lyckligtvis har de flesta proteinchipsföretag ett hälsosamt chip i åtanke och de flesta märken är ganska näringsrika. Var dock noga med att läsa ingredienserna eftersom man bör förvänta sig bra produkter i sitt proteinchip.

När det gäller godhet är protein i sig självt ett av de hälsosammaste och viktigaste näringsämnena i din kost.

Alla chips som diskuteras här är alla med låg sockerhalt eller noll socker. Du kommer också att se låga kalorier, låga kolhydrater och reducerade fetter i dessa chips. Förutom dessa fördelar brukar proteinchips också innehålla alla naturliga smaker och färgämnen.

protein chips

Fördelar med proteinchips

Du har redan en aning om detta, men låt mig bara nämna ett par goda skäl att äta protein chips.

Bekvämlighet är ett viktigt skäl, men ännu viktigare är att det här livsmedlet är så mycket bättre för dig än många av de andra snacks som kan finnas inom räckhåll. Att ha ett enkelt sätt att omedelbart lösa smärtsamma matbegär genom att äta ett hälsosamt mellanmål kommer att hjälpa dig att göra smartare matval.

De här chipsen smakar till och med gott. Bara för att de har ett högt proteininnehåll betyder det inte att du måste offra smaken. Proteinchips är vanligtvis bakade snarare än stekta, vilket gör att de har låg fetthalt och kolesterol.

Protein chips är billigare än många andra typer av snacks. Slutligen fungerar det att ha mindre, individuella påsar som ett annat sätt att hålla sig borta från att äta för mycket.

Mina favoritrecensioner av protein chips för 2021

Här är mina recensioner av de bästa proteinchipsen 2021 för att hjälpa dig att välja rätt för att uppfylla dina mål.